來(lái)月經(jīng)可以喝銀耳湯嗎
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問(wèn)題描述：
我是昨天晚上煮了一晚上的銀耳湯，來(lái)例假了，來(lái)例假能喝銀耳湯嗎?
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
銀耳具有強(qiáng)精、補(bǔ)腎、潤(rùn)腸、益胃、補(bǔ)氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補(bǔ)腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。銀耳是滋補(bǔ)清淡的食物，來(lái)月經(jīng)是可以喝銀耳湯的，銀耳可以補(bǔ)血補(bǔ)氣。您昨天熬制的銀耳湯，隔夜的銀耳湯是不可以喝的。建議不要喝隔夜的湯，月經(jīng)期間抵抗力比較低注意保暖，禁止性生活，做好外陰的衛(wèi)生。經(jīng)期是可以喝銀耳湯的，在經(jīng)期喝銀耳湯可以放些紅棗，對(duì)月經(jīng)具有非常好的補(bǔ)血作用。銀耳中含有豐富的維生素和微量元素，適當(dāng)?shù)某砸恍┿y耳可以補(bǔ)充身體中的營(yíng)養(yǎng)，并且銀耳還可以益氣補(bǔ)血，對(duì)于月經(jīng)期女性的身體有很大的好處。
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