月經(jīng)期能喝銀耳湯嗎
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問題描述：
我老婆目前正處于月經(jīng)期間，我想做些銀耳湯給他喝，想了解一下女性月經(jīng)期間能喝銀耳湯嗎?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女性月經(jīng)期間是能喝銀耳湯的。銀耳當(dāng)中所含的維生素比較豐富，也含有多種微量元素以及豐富的蛋白質(zhì)，女性月經(jīng)期間適當(dāng)喝些可以補(bǔ)充身體需要的營養(yǎng)，有助于提高身體免疫能力。而且應(yīng)該還有促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用，有助于預(yù)防經(jīng)期出現(xiàn)便秘。不過月經(jīng)期間喝銀耳湯需要注意，要避免冰凍過的，而且做銀耳湯時(shí)要選擇新鮮的銀耳，避免變質(zhì)的。
