來月經(jīng)時候喝銀耳湯好嗎
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問題描述：
我聽說銀耳湯營養(yǎng)價值高，但是我來了月經(jīng)，來月經(jīng)了喝銀耳湯好嗎?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
銀耳湯具有極高的營養(yǎng)價值和保健作用，還具有美容功效，是很好的滋補食品。經(jīng)期是可以喝銀耳湯的。隔夜銀耳湯不可以喝。因為會生成危害健康的亞硝酸鹽。月經(jīng)期間做好經(jīng)期保健,保持會陰部衛(wèi)生，不吃辛辣生冷食物。銀耳具有強精、滋潤而不膩滯，補脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥的功能的，有一定的增強免疫能力的。但因為性偏涼的，如果平時體寒的情況，月經(jīng)期間最好不要喝為宜的。如果喝的少也不會有明顯的影響。如果平時體熱，或者體內(nèi)有虛熱，則可以適當(dāng)喝的。
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