孕婦可以喝銀耳湯嗎？
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孕婦可以喝銀耳湯嗎？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
作為平民中的燕窩，銀耳對(duì)孕婦的身體是大有益處的，因此孕婦是可以喝銀耳湯的。銀耳中有90%的成分是膠原蛋白，是女性的天然滋補(bǔ)品。滋陰潤(rùn)肺，清熱降噪，能夠改善孕期婦女的膚質(zhì)問題，同時(shí)也給孕婦增強(qiáng)免疫力，使得孕期體質(zhì)變虛弱的孕婦能不被各種病毒所侵?jǐn)_。同時(shí)，銀耳中含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分，有著很好的保健功效，能夠?yàn)樵袐D提供自身以及胎兒所需的營(yíng)養(yǎng)，為生產(chǎn)打下結(jié)實(shí)的基礎(chǔ)。更有利于胎兒的發(fā)育，令胎兒更加健康。不過，為避免孕婦血糖增高，銀耳湯不宜做的太甜，同時(shí)銀耳湯也不宜多吃，再有營(yíng)養(yǎng)的物質(zhì)，吃多了還是會(huì)影響到母體和胎兒對(duì)其他營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。
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