孕婦喝銀耳湯的好處都有哪些
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讓我多喝銀耳了，說是喝了銀耳對寶寶好，現(xiàn)在我就經(jīng)常在喝了，孕婦每天就喝銀耳湯有營養(yǎng)嗎?
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
銀耳湯里面有豐富的蛋白質(zhì)，而且容易消化是孕婦產(chǎn)婦的可口飯菜。平時(shí)生活中要多休息，及時(shí)的補(bǔ)充維生素以及鈣。銀耳是非常珍貴的食材,對人的身體有很好的滋補(bǔ)效果。一般情況下，女性懷孕之后是可以喝銀耳蓮子湯的，不會對身體產(chǎn)生不良的影響，反而，對身體有一定的好處。孕婦可以吃，這些都是滋陰的，可以天天喝紅棗銀耳湯.但是不要加桂圓,桂圓妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃,因?yàn)槠湫詼卮鬅?而孕婦往往懷孕后易陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱,再食桂圓會熱上加熱,造成孕婦大便干燥,口舌干燥而胎熱,容易導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)陰道出血,腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。
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