您這樣的癥狀考慮是有腎陽虛的情況,建議您服用金匱腎氣丸治療,。并平時多一些體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),服用安神補(bǔ)腦口服液改善睡眠,平時避免熬夜勞累,規(guī)律生活。結(jié)合患者的癥狀,多考慮是寒凝血瘀引起的,可能與您飲食生冷、用涼水等有很大關(guān)系,寒凝血瘀,血瘀氣滯,瘀血不去,新血難生,故出現(xiàn)以上癥狀,伴有腹部疼痛、刺痛或是脹痛,喜暖等癥狀。建議您通過相關(guān)檢查,排除器質(zhì)性病變,如無異常,建議您服用中藥調(diào)理,如少腹逐瘀顆粒、或是艾附暖宮丸,或是烏雞白鳳丸,或是桂枝茯苓丸等,平時忌食生冷、辛辣等食物,戒酒,希望對您有幫助。您這樣病癥應(yīng)該和氣血虛,運(yùn)化失衡脾胃不和有一定的關(guān)系,應(yīng)注意按時睡眠積極鍛煉身體,飲食的養(yǎng)氣血很重要??梢赃m當(dāng)?shù)亩噙\(yùn)動一下,按時睡眠積極調(diào)養(yǎng)心情,可以用艾附暖宮丸,歸脾丸,柏子養(yǎng)心丸,養(yǎng)血安神片等藥物,應(yīng)注意喝一些烏雞湯,排骨湯。