兒童需要補(bǔ)鈣嗎
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兒童需要補(bǔ)鈣嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
寶寶在2歲以內(nèi)是不需要額外的服用鈣劑的，平時(shí)只需要多吃含鈣高的食物，如：牛奶、奶酪、蝦、骨頭湯等，按時(shí)服用魚肝油制劑，預(yù)防缺鈣的發(fā)生。如果孩子存在缺鈣的癥狀，就需要及早服用鈣劑進(jìn)行補(bǔ)充，促進(jìn)骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。孩子如果說一直在補(bǔ)鈣的這個(gè)情況下，不需要長(zhǎng)期的進(jìn)行補(bǔ)充，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充，而且每年定期的做相關(guān)的檢查，如果說有微量元素缺乏的情況下，及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)充就可以了，不缺乏的情況下，如果說過量的補(bǔ)充可能對(duì)于腸胃來說也是一種負(fù)擔(dān)，平時(shí)在飲食當(dāng)中也是要做到營(yíng)養(yǎng)全面就可以。兒童需要進(jìn)行補(bǔ)鈣，如果缺鈣會(huì)導(dǎo)致骨骼發(fā)育緩慢以及煩躁不安等。建議：平時(shí)可以多食用含鈣豐富的飲食，比如豆腐、青豆等，可以促進(jìn)骨骼生長(zhǎng)。
