兒童怎樣補鈣最好
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兒童怎樣補鈣最好
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
補鈣最好是在餐后兩個小時，這樣才是有利于人體吸收的。對于補鈣來說，睡前是吸收最好的時間。孩子補鈣最好是吃一些含鈣高的食物，如奶制品，芝麻醬，還有小蝦皮，豆制品。
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