為什么蜂蜜那么甜卻不容易發(fā)胖
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為什么蜂蜜那么甜卻不容易發(fā)胖
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
最安全特效沒有副作用的減肥方式，就是管住嘴，邁開腿，意思就是要控制自己的飲食，忌煙酒，多清淡飲食，減少食用油、油炸食品、高膽固醇和高脂食品的攝入量同時(shí)要堅(jiān)持一定量的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，不運(yùn)動(dòng)是肯定不行的。身體會(huì)分泌超量的可體松荷爾蒙，那也會(huì)造成體重的增加。
