經(jīng)常吃蜂蜜會發(fā)胖嗎
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問題描述：
我有些胖，蜂蜜含糖又很高，擔(dān)心吃了會更胖。經(jīng)常吃蜂蜜會發(fā)胖嗎？
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
單是吃蜂蜜這件事是不會導(dǎo)致發(fā)胖的，就算每天吃三勺自然成熟的蜂蜜也不會。發(fā)胖多是攝入和消耗不平衡導(dǎo)致的，有些人每天吃一碗蜂蜜但堅持運動就不會發(fā)胖，而有的人每天吃一勺蜂蜜幾乎全天都是坐著自然會發(fā)胖。
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