減肥神器抖抖機(jī)有用嗎
| 1人回答
問題描述：
看廣告有很多人用減肥神器抖抖機(jī)可以減肥，想知道減肥神器抖抖機(jī)有用嗎?
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
減肥神器抖抖機(jī)的效果并不是很明顯，減肥需要合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，有氧與無氧的結(jié)合，并且在長時(shí)間的堅(jiān)持下，才起到減肥瘦身的效果。但是減肥神器抖抖機(jī)也是通過一些物理的作用來使機(jī)體被迫的運(yùn)動(dòng)、消耗一些能量，但因?yàn)槭潜粍?dòng)運(yùn)動(dòng)，所以消耗的總能量不大，并不能達(dá)到理想的減肥效果。減肥要配合嚴(yán)格的飲食和運(yùn)動(dòng)，要增加運(yùn)動(dòng)量，比如快走、慢跑、游泳等。
