來月經(jīng)的時候怎樣減肥？
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來月經(jīng)的時候怎樣減肥？
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)來潮期間因為不能夠劇烈運動，所以不能夠通過運動減肥。但是月經(jīng)來潮期間可以不送，可以少吃含脂肪的食物，不要暴飲暴食，飲食壓制好了，就絕不會致使減肥反彈。再出月經(jīng)期本來就是失血過多吸收的階段，所以也絕不會有長胖的情況，所以不要太憂心。
