月經(jīng)期能喝茶嗎
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月經(jīng)期能喝茶嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性在月經(jīng)期間會(huì)流失大量的血液，如果缺鐵容易出現(xiàn)貧血，而且茶水中的鞣酸還會(huì)抑制消化液的分泌，影響女性的胃腸道消化功能，從而出現(xiàn)食欲不振。茶葉中所含有的咖啡因，有刺激交感神經(jīng)興奮的作用，會(huì)加重女性經(jīng)期的煩躁，焦慮，失眠等癥狀，所以女性月經(jīng)期間盡可能不要喝茶。月經(jīng)期間可以喝玫瑰花茶或者生姜湯，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解抑郁的癥狀，有利于減少痛經(jīng)。
