月經(jīng)期能喝茶嗎
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月經(jīng)期能喝茶嗎
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果喝茶之后，因為其中的咖啡因成分導(dǎo)致過度提神，無法保證月經(jīng)期間的正常睡眠，可能會影響到經(jīng)期的健康和疾病的預(yù)防時，同樣要注意盡量避免喝濃茶。月經(jīng)期間要注意健康規(guī)律的飲食作息，避免食用腐敗變質(zhì)或者過度加工的食物，適當(dāng)飲用茶水來補充水分，并不會對月經(jīng)期健康和女性健康造成特殊的損害和影響。如果有月經(jīng)過多或者經(jīng)期延長，并檢查發(fā)現(xiàn)有缺鐵性貧血的情況下，最好不要喝濃茶。
