月經(jīng)期能喝茶嗎
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月經(jīng)期能喝茶嗎
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間喝茶很容易出現(xiàn)便秘、增加鐵分子的流失量、食欲不振。1，便秘。月經(jīng)期間女性身體內(nèi)黃體激素的分泌，有些女性還會(huì)有便秘的問題。茶葉中含有的鞣酸能夠減慢腸蠕動(dòng)，所以會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。2，增加鐵分子的流失量。女性在月經(jīng)期間本身就在失血狀態(tài)，所以鐵元素也會(huì)大量流失，這時(shí)候在飲用茶品無疑是讓血液中的鐵元素流失的更多。3，食欲不振。茶葉中的一些物質(zhì)會(huì)抑制人體消化液的分泌，月經(jīng)期間的女性消化本身就不太好，在飲用茶品很容易出現(xiàn)食欲不振的情況。
