減肥期間可以吃秋葵嗎
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減肥期間可以吃秋葵嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
秋葵的粘性物質(zhì)可增進(jìn)友誼腸胃扭動，放慢胃液代謝，有助于吸收，對食欲不振的人效果極佳。秋葵的粘性物質(zhì)中所含可溶性纖維，能降低人體膽固醇，降低血脂，可預(yù)動脈硬化、冠心病等心血管疾病。均衡營養(yǎng)也是很重要的，魚類、菌菇類、青菜等都是能保持身材的好食物。有氧運動是始終保持體形的較好方法。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
