減肥吃秋葵好嗎
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減肥吃秋葵好嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
節(jié)食吃秋葵是可以起些一定的配置的效用和協(xié)助節(jié)食的效用，但是并不能起些一定的節(jié)食的效用，所以說重新調(diào)整好自己的心態(tài)，節(jié)食是個長期的過程，不是說吃哪一種食物就能節(jié)食的，必須忍耐的鍛煉身體，在日常的飲食當中辦到營養(yǎng)全面均衡，葷素配搭好，不要缺肉，少吃多餐。
