減肥期間可以吃西瓜嗎
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減肥期間可以吃西瓜嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
在節(jié)食期間是可以吃西瓜的，但是吃西瓜是不能起些節(jié)食的效用的，而且也不能吃得過多，因?yàn)槲鞴系奶鸱质潜容^高的，要少吃許多，否則對(duì)于節(jié)食來說是沒好處的，節(jié)食必須留意辦到營(yíng)養(yǎng)全面，葷素配搭好，多吃蔬菜水果，要少吃多餐，要細(xì)嚼慢咽，再忍耐鍛煉身體，才能超越比較好的效用。
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