減肥的時候跑完步可以吃西瓜嗎
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減肥的時候跑完步可以吃西瓜嗎
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
節(jié)食的時候跑完步是可以吃西瓜的，但是最好是常溫下的西瓜是比較好的，如果說從冰箱里面拿出的比較涼的情況下是不可以吃的，因為跑完步身體是比較熱的，吃許多比較涼的食物會對身體有一些傷害的，而且在跑完步之后最好還是要喝許多溫開水，會比吃西瓜要好一些。
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