雌激素高的食物
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雌激素高的食物
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
植物雌激素對(duì)女性的子宮，卵巢沒(méi)有副作用，同時(shí)可以緩解更年期的癥狀，所以鼓勵(lì)進(jìn)入更年期的女性食用大豆和大豆類制品，有好處。飲食中的芝麻也有證據(jù)證實(shí)，含有植物雌激素，同樣的也可以適當(dāng)?shù)氖秤?。更年期的女性可以通過(guò)適當(dāng)?shù)娘嬍痴{(diào)整和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)和心情舒暢，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，保證充足的睡眠時(shí)間，有利于平穩(wěn)地度過(guò)更年期。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
