雌激素高的食物
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雌激素高的食物
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
雌激素是女性的重要的性腺激素。他可以維持女性的第二性征，使得皮膚彈性好，有光澤，并且可以延緩衰老。所以女性35歲以后可以從食物中適當?shù)难a充一些雌激素。含雌激素比較多的食物，有新鮮的豆?jié){、亞麻籽、谷類、葵花籽、芝麻醬、洋蔥、葡萄、酒、花生醬。都含有一定量的雌激素。動物性的雌激素比如蜂王漿、蜂膠、花粉、雪蛤等。紅薯他有類似雌激素的作用，女性使用以后可以治皮膚白嫩細滑。但是，如果存在雌激素依賴型的疾病。子宮內(nèi)膜增生癥、乳腺增生的話就不適合補充雌激素的食物。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
