減肥期間吃雞胸肉會發(fā)胖嗎
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減肥期間吃雞胸肉會發(fā)胖嗎
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
減肥期間吃雞胸肉是不會出現(xiàn)發(fā)胖的癥狀的，雞胸肉里面含有的蛋白質(zhì)比較的多，但是雞胸肉里面沒有脂肪以及油脂，不會出現(xiàn)身體發(fā)胖的癥狀，而且在減肥期間適當(dāng)?shù)某砸恍╇u胸肉，能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。在吃雞胸肉的同時，最好也要搭配其他的新鮮蔬菜，這樣減肥的效果就會更加的好一些。患者還要每天還要堅持一個小時左右的運動鍛煉。
