月經(jīng)來了能喝紅糖姜茶嗎
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問題描述：
紅糖姜茶可以起到補(bǔ)血、保暖子宮的效果，平時(shí)女性可以多喝一些，但是月經(jīng)來了以后能喝紅糖姜茶嗎?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間是可以喝紅糖姜茶的，這是因?yàn)榧t糖姜水對婦女月經(jīng)有順暢作用，因?yàn)榧t糖姜水可以讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，所以月經(jīng)也會排得較為順暢。除此之外，紅糖姜水具有補(bǔ)氣益血的功效，女性朋友也可以月經(jīng)干凈之后喝一些紅糖姜茶，有助于補(bǔ)氣血，使膚色得到很好的改善，但是不能多喝，因?yàn)槿菀咨匣稹＜t糖姜茶能夠起到溫補(bǔ)的作用，紅糖中含有的葡萄糖能夠快速的釋放能量，而且吸收利用率也相對較高，能夠及時(shí)快速的補(bǔ)充體力。女性除了在月經(jīng)期間喝一些紅糖姜茶外，還可以吃些紅棗，也可以起到補(bǔ)血的效果，但是不管吃什么，都不宜多吃。
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