紅糖具有暖宮,補血等功效,生姜呈溫性,所以大部分女性月經(jīng)期喝紅糖姜茶是有好處的。紅糖姜水可以讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,補氣益血的功效。月經(jīng)期間如果月經(jīng)量不多,沒有貧血,可以適當喝一些紅糖姜水,具有活血化瘀作用,對于女性因為受寒淤血導致的痛經(jīng)、月經(jīng)暗紅、小腹冷痛、月經(jīng)不調有一定的緩解和治療作用。如果是月經(jīng)前腹痛,經(jīng)血淤積不通暢,經(jīng)量少,月經(jīng)推遲閉經(jīng)可以在月經(jīng)來潮前三天開始服用。紅糖姜水可以讓身體溫暖,增加能量,加快血液循環(huán),活絡氣血,所以使月經(jīng)更為順暢。建議月經(jīng)量多的,有高血糖的,上火的還是不要喝為好。