紅糖姜茶能天天喝嗎？
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紅糖姜茶能天天喝嗎？
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
紅糖姜茶每天可以喝一點，具有健脾和胃、益氣養(yǎng)血的作用。生姜能促進(jìn)人體血液循環(huán)，舒筋活絡(luò)，具有暖胃散寒的作用，能散寒。紅糖含有鐵元素，能促進(jìn)人體血紅蛋白的合成，預(yù)防缺鐵性貧血。紅糖姜茶特別適合日常生活不規(guī)律和月經(jīng)期間痛經(jīng)的女性。它能溫暖子宮，散寒，促進(jìn)腹部血液循環(huán)，幫助排出經(jīng)血。但是，對于陰虛火旺的人，不推薦使用。因此，紅糖姜茶能夠溫經(jīng)散寒、行氣活血、止痛，對月經(jīng)期間引起的痛經(jīng)有很好的療效，可以經(jīng)常服用，但不能每天大量飲用。
