月經(jīng)來的期間可以喝紅糖姜茶嗎
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問題描述：
醫(yī)生月經(jīng)來的期間，月經(jīng)算是挺多量的，多喝紅糖姜茶可以減少月經(jīng)量嗎?月經(jīng)來的期間可以喝紅糖姜茶嗎?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期喝紅糖姜茶是可以的，月經(jīng)過多是因?yàn)轶w質(zhì)虛弱，中氣不足，勞累等因素導(dǎo)致的，紅糖姜茶具有活血化瘀，散寒止痛，溫經(jīng)活血，祛除體內(nèi)寒氣等功效，是可以幫助經(jīng)血順利排出的，還可以很好的緩解痛經(jīng)的癥狀，但是不能大量多次的飲用，紅糖中含有鐵元素能起到補(bǔ)血造血作用，并且含有葉酸，可加速血液的循環(huán)，擴(kuò)充血容量具有活血的功效，容易出血增多。所以不建議在月經(jīng)期間長期大量的飲用。在來月經(jīng)期間要注意經(jīng)期衛(wèi)生，不要吃生冷，辛辣等刺激食物，平時(shí)要規(guī)律休息，盡量少碰涼水注意保暖，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。
