瓜子熱量高嗎會發(fā)胖嗎
| 1人回答
問題描述：
瓜子熱量高嗎會發(fā)胖嗎
全部回答共1條回答
葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
瓜子含的熱量比較高，主要瓜子當中所含的脂肪以及油脂比較高。如果日常適當?shù)某砸恍┕献樱⒉粫е律眢w發(fā)胖。但如果日常吃過多的瓜子，會導致身體攝入過多的熱量，熱量長時間堆積在身體里面，沒有能夠及時進行消耗的時候，會加快脂肪的形成，導致身體肥胖。異常吃完瓜子之后可以做運動，能夠加快熱量的消耗，減少脂肪的形成。
