月經期可以吃海鮮
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月經期可以吃海鮮
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經期要忌生冷、辛辣、刺激的食物，可以適當喝玫瑰花茶、紅糖生姜水或者桂圓紅棗茶等，可多吃蔬菜、豆類、全麥、蕎麥以及大麥等食品，以攝入更多的維生素。經期是否能吃海鮮，要了解自身是否對海鮮過敏。
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