月經(jīng)期可以吃海鮮
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月經(jīng)期可以吃海鮮
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
海鮮具有很多的營(yíng)養(yǎng)，如果女性在月經(jīng)期間吃海鮮，在合適的情況下會(huì)適當(dāng)補(bǔ)充能量，同時(shí)，降血脂，控制血壓，還能補(bǔ)充人體的微量元素，所以，滋補(bǔ)性是比較強(qiáng)的。胃腸道不好的人也不建議吃海鮮，特別是平時(shí)有胃炎、打嗝、反酸甚至惡心，在月經(jīng)期間吃海鮮，會(huì)使病情加重，對(duì)于健康本身也沒(méi)有好處。女性吃海鮮，要明確自己是否是過(guò)敏體質(zhì)，如果以前患有蕁麻疹等過(guò)敏疾病，不建議吃海鮮。
