月經(jīng)期可以吃海鮮
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月經(jīng)期可以吃海鮮
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在經(jīng)期身體的情況是比較差的，如果吃了寒性的食物可能會加重月經(jīng)失調(diào)，或者導(dǎo)致經(jīng)期出血量明顯的減少甚至?xí)?dǎo)致痛經(jīng)不舒服，主要還是提倡多吃一些有溫補功效的食物會比較安全。適當(dāng)?shù)挠靡恍┘t糖生姜水或者用一些雞湯、魚湯等來滋補身體能夠有明顯的效果，對改善女性腹部疼痛腰酸痛或者四肢無力等是有好處的。
