月經(jīng)期可以吃銀耳湯嗎
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醫(yī)生今天是處于經(jīng)期的第3天，但是因為想要喝一些銀耳湯，所以想要了解在經(jīng)期可以喝銀耳湯嗎?
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間最好不要，因為月經(jīng)期間食用銀耳，可能會導(dǎo)致經(jīng)血過多。而紅棗性甘甜，吃多了容易導(dǎo)致濕氣堆積在體內(nèi)，如果在經(jīng)期內(nèi)出現(xiàn)水腫的情況，吃紅棗會導(dǎo)致更加的嚴重。所以不要吃生冷的食物，辛辣、煙酒也要避免。經(jīng)期可以喝營養(yǎng)湯，不會影響身體健康和月經(jīng)情況，但是建議最好注意不要喝隔夜的，如果剛剛熬制的可以吃。如果月經(jīng)量比較多，是不適合喝的。因為銀耳有補血益氣的功效。很容易加大出血量。不可以喝隔夜的是因為可以會在冰箱儲藏的過程中出現(xiàn)一些細菌變得滋生。
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