體重超重怎么減肥
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問題描述：
我現(xiàn)在是越來越胖了，體重嚴(yán)重超標(biāo)，最近打算進(jìn)行減肥，體重超重怎么減肥？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
體重超重運(yùn)動(dòng)是減肥安全、科學(xué)、有效的方法，比如快走、慢跑、騎自行車、游泳、爬山、跳繩、仰臥起坐等運(yùn)動(dòng)，能快速燃燒脂肪，達(dá)到減肥瘦身的目的。但需要持之以恒，避免暴飲暴食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
