孕期如何減肥控制體重
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問(wèn)題描述：
我沒(méi)懷孕前就是一個(gè)大胖子，導(dǎo)致懷孕后體重更是上升的一發(fā)不可收拾，連醫(yī)生都說(shuō)我要適當(dāng)?shù)目刂企w重，否則容易引起巨大兒，對(duì)自己的身體也不利，很容易導(dǎo)致妊娠并發(fā)癥，所以想問(wèn)下孕期如何減肥控制體重?
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蘇藤良 北海市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對(duì)于超重的孕婦來(lái)說(shuō)，飲食的第一步是減少碳水化合物的攝入量，補(bǔ)充蔬菜，水果和蔬菜。為了防止孕婦在懷孕期間過(guò)量攝入糖類化合物，最好讓準(zhǔn)媽媽在進(jìn)食前吃一小時(shí)或半小時(shí)吃水果和蔬菜，并且要有富含碳水化合物的谷物。吃食物等。準(zhǔn)媽媽在飲食中應(yīng)注意攝入糖分，避免吃太多甜食。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
