超重患者的飲食注意
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超重患者的飲食注意
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臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
超重患者的飲食：1、每日的攝入能量要減少；2、適當(dāng)?shù)乜刂浦魇沉康臄z入，如我們常吃的面條、米飯、饅頭、包子、蛋糕等這些食物，把它減少1/3的量來(lái)?yè)Q回蔬菜、水果、菌類等這些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，能量不高的食物；3、飲食做到粗細(xì)搭配。雜糧類食物能夠占到一到二兩，因?yàn)榇旨Z類的食物富含有豐富的膳食纖維，可以增加胃的飽腹感，同時(shí)增加腸道的蠕動(dòng)，有利于我們幫助預(yù)防便秘，減少了腸道廢物的吸收；4、改變進(jìn)餐順序，避免隨意地加餐。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
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