哪些水果能減肥呢？
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哪些水果能減肥呢？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您的敘述，蘋(píng)果是可以減肥的，建議您可以從飲食上實(shí)施重新調(diào)整，飲食以清淡為基礎(chǔ)，盡量避免食用辛辣刺激，油膩火鍋，烤肉等高熱量的食物，少吃薯片兩類(lèi)的膨化食品，多吃許多維生素含量較高的蔬菜水果，要確保三餐營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)留意多活動(dòng)，比如可以跑步溜冰等。
