晚上吃什么水果減肥？
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晚上吃什么水果減肥？
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)你的述說(shuō)，光靠晚上吃水果節(jié)食不會(huì)有明顯效果的，只好講起到輔助性作用。建議安全健康節(jié)食，要足量控制飲食、多活動(dòng)。平時(shí)多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高熱量食物。每天有氧運(yùn)動(dòng)40分鐘以上，如跑步等，始終保持恰當(dāng)?shù)淖飨?，不要熬夜。?jié)食不是一蹴而就的事情，要堅(jiān)持。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
