晚上吃蘋果好嗎會(huì)發(fā)胖嗎
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晚上吃蘋果好嗎會(huì)發(fā)胖嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您提供的信息，晚上吃蘋果不會(huì)發(fā)胖的，建議您要適量，吃一個(gè)就可以了，平時(shí)注意合理飲食，清淡易消化飲食，少吃油膩的，油炸的東西，多吃綠色新鮮的水果蔬菜，多喝水，加速新陳代謝，保持好心情，快樂(lè)每一天
