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晚上吃米線會(huì)發(fā)胖嗎

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晚上吃米線會(huì)發(fā)胖嗎

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張玲
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
米線可能會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖,但米線不是一種熱量很高的食物,由于米線中含有很多的添加劑,使用后會(huì)對(duì)消化不利,增強(qiáng)胃腸負(fù)擔(dān),導(dǎo)致胃腸功能紊亂,不利于身體健康,減肥期間可以多吃一些新鮮蔬菜水果,避免吃一些高膽固醇和油膩的食物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),不要熬夜。

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