晚上吃一碗炒青菜會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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晚上吃一碗炒青菜會(huì)長(zhǎng)胖嗎
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
晚上如果吃炒青菜不一定會(huì)長(zhǎng)胖，您可以少放一點(diǎn)油。炒得稍微清淡一點(diǎn)，這些一般沒關(guān)系的，不需要太擔(dān)心。當(dāng)然能夠吃清煮青菜那是最好的，這種能量是最低的，最有利于減肥的。少吃油膩飲食。
