可食用什么食物增加免疫力
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可食用什么食物增加免疫力
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
樊師傅還有多種維生素，礦物質(zhì)蛋白質(zhì)的食物以及五谷雜糧都可以增加免疫力，蘋(píng)果，香蕉等水果中都含有豐富的維生素c，維生素b6以及維生素a是調(diào)節(jié)免疫力的主要幫手，另外胡蘿卜，洋蔥，山藥，土豆等都含有胡蘿卜素，都能夠提高免疫力。
