怎么樣增加?jì)D科免疫力
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怎么樣增加?jì)D科免疫力
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于女性增強(qiáng)免疫力的方法有如下三點(diǎn)：第一、生活和運(yùn)動方式方法的改變，如每日進(jìn)行有氧運(yùn)動，以每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動30-45分鐘以上為宜，最好進(jìn)行戶外有氧運(yùn)動為佳，如跑步、登山都是很好的選擇。另外還應(yīng)該控制飲食，改善膳食結(jié)構(gòu)，以多食蔬菜、水果，富含維生素和微量元素的堅(jiān)果為主，可多攝入植物蛋白和優(yōu)質(zhì)動物蛋白，還有減少精制谷物的攝入增加粗糧和纖維素的攝入為主。第二、女性增強(qiáng)免疫力，還可服用藥物，如中藥的人參、紅景天、冬蟲夏草等都可增強(qiáng)女性免疫力，西藥如丙種白蛋白、胸腺五肽也可增強(qiáng)免疫力。第三、女性還應(yīng)該調(diào)理內(nèi)分泌，如在月經(jīng)期前后注意暖宮，注意保暖，注意卵巢保養(yǎng)都是很好的，針對女性增強(qiáng)免疫力的方式和方法。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
