做什么運動防止早泄呢？
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問題描述：
我聽我的很多同學跟我說很多男生都會早泄，因為我平時也有手淫的習慣，所以我擔心自己也會早泄，我想做一些運動來防止這件事情的發(fā)生，做什么運動防止早泄呢?非常的謝謝
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
早泄是指性生活時間過短，一般不超過兩分鐘就出現(xiàn)射精的癥狀。大多屬于功能性的疾病，如過度的精神緊張或者自信心不足等引起，性神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂也是比較常見的病因。運動可以促進大腦興奮，同時還可以提高機體免疫力。無論是慢性炎癥引起的還是精神因素引起的早泄，都可以起到一定的預防治療作用。
