維生素c水果和蔬菜有哪些
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維生素c水果和蔬菜有哪些
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
含有維生素C的水果和蔬菜有西紅柿，酸棗，獼猴桃，橘子等，西紅柿是維生素C，含量比較高的，含有胡蘿卜素及維生素A，維生素B能夠提升身體的體質(zhì)，橘子是營(yíng)養(yǎng)豐富，比較好的水果維生素C的含量更高，是天然抗氧化劑。
