心律失常鍛煉方法有哪些
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心律失常鍛煉方法有哪些
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張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)心律失常的類型，活動(dòng)量也不一樣。如果是竇性心律不齊、房性早搏，一般的日?；顒?dòng)均可以，但是像競(jìng)技性體育運(yùn)動(dòng)要慎重，根據(jù)自身體質(zhì)選擇合適的體育項(xiàng)目。如果是其它的心律失常，比如室性早搏、房速、房顫、竇性停搏等，心功能正常的情況下，首先不能劇烈活動(dòng)，可以選擇有氧運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、競(jìng)走、太極拳、游泳、乒乓球、羽毛球、騎自行車、瑜伽等適中的運(yùn)動(dòng)量即可。還有就是不管哪種心律失常，只要合并心功能不全，只能選擇日常的輕度的運(yùn)動(dòng)量，散步、太極拳就可以，如果活動(dòng)量過大，會(huì)增加心臟負(fù)荷，加重病情。
