有足底筋膜炎還能跑步嗎
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有足底筋膜炎還能跑步嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
有足底筋膜炎不能夠再跑步。因?yàn)樽愕捉钅ぱ椎囊粋€(gè)病因就是由于長(zhǎng)期跑步，而導(dǎo)致足底的筋膜出現(xiàn)慢性的損傷，而導(dǎo)致慢性的炎癥。這時(shí)如果再跑步，就會(huì)加重足底筋膜炎的病情，而導(dǎo)致反復(fù)的足底筋膜的疼痛以及下肢的活動(dòng)障礙。所以有足底筋膜炎的病人不能夠跑步，而應(yīng)該注意休息，要進(jìn)行足底筋膜炎的積極治療，比如冰敷以及口服消炎止痛的藥物治療，必要時(shí)還需要進(jìn)行封閉治療。有足底筋膜炎的病人，可以用其他的運(yùn)動(dòng)來(lái)代替跑步，比如可以進(jìn)行游泳，既能夠起到鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)的作用，同時(shí)對(duì)足底筋膜不會(huì)造成損傷，是足底筋膜炎病人進(jìn)行運(yùn)動(dòng)非常好的選擇。所以有足底筋膜炎的病人不要跑步。
