足底筋膜炎可以跑步嗎
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足底筋膜炎可以跑步嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
足底筋膜炎最好不要跑步，因?yàn)樵谂懿降臅r(shí)候可能會(huì)增加腳底的負(fù)重，有可能會(huì)加重足底筋膜炎的情況，因此足底筋膜炎盡量不要跑步。可以采取臥床休息的方式進(jìn)行緩解，但若足底筋膜炎比較嚴(yán)重時(shí)，最好到醫(yī)院骨科通過(guò)X線以及CT等相關(guān)檢查進(jìn)行診斷，確定引起的原因，然后遵從醫(yī)生指導(dǎo)采取物理療法進(jìn)行改善。同時(shí)在治療期間也要養(yǎng)成規(guī)律的生活作息。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
