跑步腿疼還能繼續(xù)跑嗎
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跑步腿疼還能繼續(xù)跑嗎
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
跑步之后出現(xiàn)腿部疼痛還是建議先進(jìn)行休息。因?yàn)椋詴?huì)出現(xiàn)疼痛，肯定是一些酸性物質(zhì)的聚集或者是肌肉的痙攣，才會(huì)出現(xiàn)腿部疼痛。出現(xiàn)這些問(wèn)題先建議臥床休息一段時(shí)間，至于時(shí)間的長(zhǎng)短要根據(jù)自身的疼痛性質(zhì)以及持續(xù)的時(shí)間來(lái)判定。如果疼痛在三天左右就完全的緩解，這時(shí)候就可以繼續(xù)跑步。如果時(shí)間過(guò)久甚至于疼痛又有所加重，這時(shí)候就需要進(jìn)行相應(yīng)檢查?？梢韵冗M(jìn)行ct或核磁檢查來(lái)確定肌肉神經(jīng)甚至于骨骼的問(wèn)題。如果癥狀不重還繼續(xù)休息，如果有其它的問(wèn)題原因，如腰椎壓迫神經(jīng)而引起，就需要考慮藥物或者手術(shù)的治療。
