減肥跑步每天跑多久
| 1人回答
問(wèn)題描述：
我的身材特別的肥胖，最近我想要通過(guò)減肥的方式改善，減肥跑步每天跑多久？
全部回答共1條回答
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
減肥跑步每天跑半個(gè)小時(shí)左右，能夠起到輔助減肥的效果。如果想要達(dá)到減肥的作用，只能夠長(zhǎng)期時(shí)間的堅(jiān)持，才能夠達(dá)到比較好的果。如果身材比較肥胖或者是看上去不太美觀，通?？梢圆扇〖す馊苤姆绞綔p肥，利用激光釋放能量，通過(guò)激光的熱效應(yīng)融化脂肪細(xì)胞，也能夠有效的減少身體中的多余脂肪。
相關(guān)問(wèn)題
最新問(wèn)答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
