補充蛋白質(zhì)的保健品是什么
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補充蛋白質(zhì)的保健品是什么
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
白蛋白是血漿蛋白的一種，對人體具備非常重要的作用。如果想要補充白蛋白的話，可以多吃許多含有蛋白質(zhì)的食物和魚類。多喝許多乳制品，比如說牛奶之類的。在飲食上也要盡量攝取許多高蛋白，高脂肪，高熱量，而且容易吸收的食物。這些都是很快能消化白蛋白的。必須注意恰當均衡營養(yǎng)的膳食習慣。不吃許多刺激性的食物。
