吃什么補充蛋白質(zhì)
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我近期出現(xiàn)了身體乏力，無精打采，不知道用什么才能治，療吃什么補充蛋白質(zhì)？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
在小兒營養(yǎng)方面，蛋白質(zhì)的攝入，主要來源于食物。喝質(zhì)量較好的純牛奶，或者是奶粉，是補充蛋白質(zhì)最直接的來源，也不宜過多，因為不利于消化。肉類，雞蛋，魚蝦等等也是必不可少的。
